Ispirazioni di Benessere
Anni di esperienza al servizio della tua salute. Percorsi nutrizionali personalizzati per ritrovare equilibrio, energia e serenità a tavola, guidati dalla Dott.ssa Simona Deiana.
Anni di esperienza
Pazienti seguiti
Soddisfazione
Sono la Dott.ssa Simona Deiana, Biologa Nutrizionista iscritta all'Albo, con esperienza nel campo della nutrizione clinica e dell'educazione alimentare.
La mia missione è aiutare ogni persona a ritrovare un rapporto sereno e consapevole con il cibo. Non credo nelle diete punitive o nei regimi drastici: ogni percorso che costruisco è pensato per essere sostenibile nel tempo, rispettando gusti, abitudini e stile di vita di chi mi affida la propria salute.
Nel corso della mia carriera ho accompagnato numerosi pazienti verso obiettivi concreti di benessere, dalla gestione del peso alla prevenzione, passando per l'alimentazione in gravidanza, sportiva e pediatrica.
Strumento diagnostico essenziale per valutare non solo lo stato nutrizionale, ma anche l'idratazione, la massa magra e la massa grassa.
approfondisciStrategia cognitivo comportamentale: dal diario alla gestione emotiva e controllo degli stimoli, per evitare le classiche ricadute (effetto yo-yo).
approfondisciUn momento di ascolto e raccolta dati, arricchito dalla valutazione accurata dello stato nutritivo, della composizione corporea con misurazioni antropometriche e bioimpedenziometriche.
Abbandoniamo il concetto di dieta "prescritta". Costruiamo un regime su misura accompagnato educazione alimentare per scelte consapevoli.
Aiuto a garantire benessere, controllo del peso in salute e un nutrimento ottimale per mamma e nascituro.
Prevenire l'obesità futura agendo sin dall'infanzia. Fornisco basi di educazione alimentare valide per i bambini e per tutta la famiglia.
Un percorso alimentare pensato per essere vissuto con serenità, non subìto.
Dimentica le diete drastiche e le rinunce estreme. Il mio approccio si basa sull'educazione alimentare: impari a conoscere gli alimenti, a comporre pasti equilibrati e a fare scelte consapevoli.
Ogni piano che elaboro è pensato per integrarsi nella tua vita quotidiana. Un'alimentazione con cui puoi convivere ogni giorno, che ti porta gradualmente verso i tuoi obiettivi.
Piani alimentari bilanciati che non ti faranno sentire a dieta.
Impari a mangiare bene per sempre, non solo per una stagione.
Traguardi raggiungibili e sostenibili nel lungo periodo.
Usa questo semplice strumento come momento iniziale di valutazione del tuo punto di partenza corporale.
Pronta a iniziare il tuo percorso?
Prenota una consulenza"La terapia cognitivo-comportamentale è stata la vera svolta. Ho imparato a gestire la fame emotiva senza sentirmi a dieta!"
"Analisi eccezionale tramite impedenziometria e un programma che mi ha reso finalmente autonomo nelle scelte nutrizionali."
"Il monitoraggio alimentare mi ha fatto capire dove sbagliavo. La dottoressa è una vera professionista, competente ed empatica."
Via Carlo Scarpa 14, Olbia (SS)
Lunedì - Venerdì: Su prenotazione
Sabato - Domenica: Chiuso